Много жени се интересуват от фигурата си. Те седят на много диети, спортуват и се опитват да се придържат към правилното хранене. Всичко това, за да изглежда добре и да се чувствате страхотно.
За да отслабнете до 10 кг на месец без вреда за здравето, трябва да се придържате към основните принципи на правилното хранене: пийте повече вода, правете физическа активност редовно, не преяждайте (яжте често и малко по малко).
